Stoelyoga & Meditatie
Lichamelijke en geestelijke ontspanning, stoelyoga, zelfheling, innerlijke rust, ademhalingstechnieken en rust brengende meditatie. Met bodyscan komen we tot lichamelijke ontspanning.
Doelgroep
Iedereen is welkom
Materiaal
Dekentje, yogamat (optioneel), kussentje, warme sokken, losse kledij.
Cursusgroep
Algemeen vormend
Opmerking
Startdatum: 2 oktober 2025
Frequentie: wekelijks van 9.30 u - 11.30 u
Inschrijven tot: blijvend open, max. 20 cursisten
